2018.7.6 日めくりダイエット
悩んでる時間って
身体止まってるんですよね…
エネルギーを使ってない…
悩んでる自分に「はっ！」と気がついたら
「動け！動け！」
と自分に言い聞かせます。
その方がダイエット的にお得。
私と同じような方がいらしたら
一緒に頑張りましょう！
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