2018.6.23 日めくりダイエット

ダイエットの為に運動しようと思いつつ、なかなか運動に取り組めない方にありがちな考え方です。 
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痩せるには中性脂肪の源となる糖質を使うこと、筋肉をつけて糖質を消費しやすい体を作ること。
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太るには食べた糖質を使わないこと、筋肉を使わずじっとしていること、筋肉を減らして消費しにくい体を作ること。
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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