2018.6.3 日めくりダイエット

まず3日
そして1週間
更に1ヶ月
そして3ヶ月
1年
3年

と習慣化させていく。

少しずつ良い習慣を増やしながら。
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それが一生出来たら、一生美しい自分。
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＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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