2018.5.3 日めくりダイエット

昨日はダイエット心理学インナーチャイルドダイエット講座でした。ダイエット心理学も教えていますが、受講生の多くの方々がこういった感想をもたれます。
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運動・食事、大事なのはわかっている。でも、自分に負けて食べてしまう、運動が続かない、、
そんな方は是非、心理面を見直してみましょう。
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