日めくりダイエット

脳の習性の１つに「怠慢」「怠けたい」というものがあります。
うまくいってる人をみると、そういうものが自分にもあるんだ、ということを認め、知っている上で、怠け心に負けないような対策を講じ、ダイエットを成功させています。
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まずは、自分の怠け心という弱さを認めることが大切です。
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＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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