日めくりダイエット

コソ練って生徒さんが言うのですが、電車の中、仕事の隙間時間、帰宅の際歩行時などに、コソコソエクササイズを練習する事らしいです。
・
生徒さんが「あれ？引き締まったなぁ」とか、何かしらの結果が出た時って、マメに日常生活でやってるんですよね。（だいたい通勤時が多いようです）
・
「通勤時間なんて疲れて出来ない」という出来ない言い訳も、ダイエットに本気になるとしなくなるのがまた、面白いところ。
・
小まめに筋肉を使う大切さを、改めて教えていただきました。
・
■blog
・
■BodyVoice HP
・
#ダイエット #diet #ダイエット格言 #body #インナーチャイルドダイエット #instagram #パーソナルトレーニング #学芸大学 #三軒茶屋 #隠れ肥満 #beauty #love #tokyo #女性パーソナルトレーナー #食 #筋トレ #日めくりダイエット #インスタ萎え #運動不足

＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

0コメント

  • 1000 / 1000