日めくりダイエット

これは私のくびれ創りのポリシーです。

ただ腹筋してもダメ。
ただ息吐いてもダメ。

本当に美しい体は、肋骨をはじめ、内側からの柔らかな動きによって創られると、私は思います。
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詳しい解説は今日のブログから
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＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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