ダイエット格言

ウエストを引き締め、くびれを作る筋肉は肋骨についてます。肋骨が動かないとくびれが作れないのです。
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身体作りで大事なことは、まず「骨」基準で考えること、それが私の考えです。効果的・効率的にトレーニングしましょう。
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「太る思考の癖」を変えて楽にストレスなくダイエットしよう！
「世界一自分を大切にする！からだ作りとダイエット」
ホームページ https://megu-cafe.jimdo.com
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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