ダイエット格言

【ダイエット 体質で痩せる運動は異なる】
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同じ有酸素運動をしても、痩せる人、痩せない人がいます。
もちろん食べている物も重要ですが、《筋肉がある、つきやすい、ない、つきにくい》
これだけでも運動メニューは変わると思っていてます。
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「運動しても効果がない」場合は、メニューの見直しを出来ればダイエットのプロにしてもらってください。
meguブログ
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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