ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 食べ過ぎる！！ ながら食いにご注意を！！】〜食べ過ぎ予防には 食べる時は 食べることに集中すること〜
・
集中して食べると、しっかり噛むことができます。しっかり噛むことは、満腹中枢を刺激しやすくなったり、小顔効果もあったりと、メリットが大きいのです。
・
#美容 #筋トレ #学芸大学 #ボディメイク #ボディケア #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #ダイエット講座 #megucafe #ダイエット格言 #隠れ肥満 #くびれ

＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

0コメント

  • 1000 / 1000