ダイエット格言〜運動編〜

【ダイエット くびれ作りは 正しい呼吸から始まる】〜あなたの肋骨ちゃんと動いてますか？〜
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雑誌や本のくびれ特集を真似してやってみたけど、効果がなかった、という場合、普段の呼吸に問題があるかもしれません。
ちゃんと肋骨が動いて正しい呼吸が出来ているか、チェックする必要があります。
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肩凝りや腰痛などをお持ちの方も呼吸がうまく出来てない方ことがありますよ。
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＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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