ダイエット格言〜生理編〜
【ダイエット 挫折防止に生理周期の把握は必須】
女子のダイエット成功に生理は切っても切り離せません。
生理前の食欲のコントロール、運動メニューの設定、体重体脂肪率の評価、これらを的確に行い、見誤らないことです。
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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