お家トレーニングにオススメグッズ！初心者にもオススメ
【お家トレーニングにオススメグッズ】
昔から重宝してるこの小さいボール。
運動嫌い、運動めんどくさい、という人に特にオススメ。
体を動かすきっかけになることが多いのです。何人もいますよ。
これを使ったエクササイズをトレーナーに習うのもオススメ。お家トレーニングの幅もグンと広がります。
いっぺんとうになりやすいお家トレーニングに、ちょっとしたグッズでバリエーションを加えてみてください。
色んなメーカーが出してますが、ダンノというメーカーのが1番使い勝手が良いです。
ダンノソフトギムニク
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