#52糖質制限か？カロリー制限か？

ダイエット法としてよく聞く「糖質制限」と「カロリー制限」。果たしてどちらが効果的なのか？それとも…？ 私の考えは… 今日はダイエットチェックを一旦離れて、こちらのテーマをお送りします。 ■コロナ太り解消会議参加者募集中 日曜日21:00〜21:30 @zoom 参加費無料 詳細はこちらにて ↓ BodyVoiceoホームページ https://www.bodyvoice-japan.com Instagram https://www.instagram.com/bodyvoice.japan/ Twitter https://twitter.com/MeguStudy/ TikTok https://vt.tiktok.com/h72ShA/ #ダイエット #美 #好きな○○について語る