ダイエット格言
お酒はカロリー云々より
アルコールによる
脳の満腹中枢の反応低下や
判断能力の低下で
必要以上に過食してしまう
飲み食いする時間帯により
体に吸収されやすくなってしまう
肝臓の解毒作用が優先され
脂肪などの代謝が低下する
などの方が
よりお酒を飲んで太ることに
関わっていると私は考えます。
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美意識が高い方には
飲まなくていいなら飲まない
（乾杯程度にするとか）
もしくは上手に飲んでいる
フリをするとかして
食事のコントロールをすることを
オススメします。
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「太る思考の癖」を変えて楽にストレスなくダイエットしよう！
「世界一自分を大切にする！からだ作りとダイエット」
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