#455グミと罪悪感
良くダイエットしている方から聞きがちな「罪悪感なく食べれる」という言葉。
これは「普段、罪悪感を感じて食べている」ということ。
罪悪感を感じながら食べる、という習慣、続ける？
積み重なると良くありません。
ということで今日の配信は↓
#455グミと罪悪感
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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