心理分析を学ぶ49「人前で過度に緊張するのをやめる」
適度な緊張は良いですが、大汗をかいたり、震えたり、頭が真っ白になったり、会話にならなかったりするとストレスになってしまいますよね。
メンタル面から見直してみましょう。
#フラクタル心理学
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
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