#447四十肩、五十肩の運動療法について

四十肩・五十肩の運動療法は？
①痛みがあっても我慢して運動すべき
②痛みが出ない範囲で運動すべき

解説はこちら
（「健康づくり」3月号より）

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【問題】四十肩、五十肩を改善するための運動をする場合 ①痛くても我慢して運動したほうがいい ②痛みが出ない範囲で行った方が良い どちらでしょう？ 答えはこちらの放送で。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※お得な初回体験あります https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/ ▶︎ダイエット心理学（体験会もやってます） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎ダイエット食事指導 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット食事指導/ #健康

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