過去のダイエット 棚卸しと分析法

ダイエット相談では必ず「過去のダイエット歴」を聞き、分析します。それはお客様に同じ轍を2度踏ませないためです。

何度も同じ失敗を繰り返して時間やエネルギーを無駄にしないよう、過去のダイエットを棚卸し、しっかり分析しましょう。

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『過去のダイエット 棚卸しと分析法』

過去のダイエット 棚卸しと分析法 - バランスダイエット【心理・運動・食事】 | stand.fm

配信予定を一つ変えました。これを入れた方が次に繋がるので。今週のホームワークは棚卸しと分析です。やってみてくださいね。 ＊＊＊ 3ヶ月を目安に、週に一度「自分流のダイエット成功法則を見つける講座」をメンバー限定で配信していきます。 配信済み 1回目…メリットを挙げる 2回目…BMIと体脂肪率から現在地を知る 3回目…目標を設定する 4回目…過去のダイエット棚卸しと分析 今後の配信予定 5回目…仮説を立てる 6回目…行動計画を立てる 7回目…振り返り（評価と改善策） 8回目…新たな仮説を立てる ・ ・ と続きます。 様子を見て少し変えるかもしれません。 是非メンバー登録（月額300円）して、自分のダイエット成功法則を見つけてくださいね。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※お得な初回体験あります https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/ ▶︎ダイエット心理学（体験会もやってます） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎ダイエット食事指導 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット食事指導/

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