適量の適切な間食は太るのを防いでくれる
本日の私の間食は福島県伊達市産のあんぽ柿。
適量の適切な間食はむしろ太るのを防いでくれます。上手に活用しましょう。
#ダイエット
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＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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