ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 本気で痩せると決めたなら やっぱりお酒は控えるべし】
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中には飲んで太らない方もいますが、大半の方はお酒が入ると食事やおつまみを食べ、むくんだり、太ったりてしまいますね。
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絶対痩せると決めたら、少しずつ控えていきませんか？
痩せ始めると、お酒を飲んで増えるのが嫌になりますよ^ ^
megu
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ダイエット食は栄養バランスから！
ダイエットシートはこちらからダウンロード出来ます。ご活用ください
https://megu-cafe.jimdo.com/meguの健康講座/フリーダウンロード/

＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

＜BodyVoice指導理念>　　　 １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導　　　　　　　　　 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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