ダイエット、、中です
ダイエット心理学を勉強中の為、只今私も改めてダイエットしております。
ざっと2キロほど落ちました。（お恥ずかしながら気がついたら太ってた💦）
あともう少し落とします。（個人情報につき数値は控えさせていただきました🙇）
ダイエットには実はコツがありますが、メンタルを変えると痩せることが楽になることがわかりました。
megu
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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