2か月で美尻トレーニング初級合格への道
姿勢が悪い、歩き方の癖がある、ずっと座りっぱなし。などでお尻の筋肉を使わない生活を続けると形が崩れていきます。美尻トレーニングをしても効果がわかりません。丁寧に「お尻を使っている意識」をつけていきましょう。
★トレーニング初心者向けの記事です。
#ダイエット
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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