『苦手な早起きを一年続けられました！』
私は良くも悪くも朝7時に起きる習慣があって、早起きが出来ませんでした。
でも、この1年、なんと朝6時台に起きてウォーキングができるようになりました。
些細なことですが自分にとって初の快挙です。
#ダイエット
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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