#351ダイエット「週一回」の価値
週2回は最高ですが、週1回でも価値があります。
週一回の価値、理解してますから
2週間だととちょっと価値が下がります。
それ以上あくとやらないよりは良いけど、あまり成果は出にくいですね。
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