#347減量プログラムの長期実施の効率と効果

本日は健康運動指導士の資格母体である健康・体力づくり事業財団が発行している雑誌「健康づくり」に書かれていた記事の一つをご紹介しました。
当然と言えば当然ですが、面白いエビデンスでした。

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<東京/世田谷・目黒>ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

<BodyVoice指導理念>    1.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 2.家でも出来る運動・ダイエットを指導          3.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 4.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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