食べたい気持ちを理性で抑えられない自分に気が付いたら
1.感情で食べている
2.感情で食べている事に気がついた
3.理性で食べたい感情を抑えられないけど、それを何とも思ってない
4.理性で食べたい感情を抑えられないことで自分を責めたり悩んだりする
5.理性で食欲をコントロール出来る
あなたは今、どの段階ですか？
＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice
＜BodyVoice指導理念> １.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 ２.家でも出来る運動・ダイエットを指導 ３.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 ４.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート
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