#276 それでは痩せにくい…20代でも50代並み（チベットと母の話）

今回は#272〜の最終回です。 チベットの話と母の話を例えに、運動の大切さをお伝えしてみました。 好きなことをする、旅行に行く、など健康だから出来ること。 緊急じゃないかもしれないけど、長い目で見て運動は投資。 自分にちゃんと投資してあげてくださいね。 ちなみに、チベットは苦しかったです。 中国からチベットに登っていく電車の中が辛かったですよ💦 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎心理カウンセリング https://www.bodyvoice-japan.com/心理学/心理カウンセリング/ ▶︎ダイエットメグレッチ（オンラインレッスン） https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/オンラインメグレッチ/ 　 ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング） https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/ ▶︎ダイエット食事指導 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット食事指導/ ▶︎無料説明会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/無料説明会/