2021.02.15 04:12#240 サスティナブルダイエット 「継続は力なり」ダイエットも継続した人が勝っています。そして継続し続ける人が勝ち続けます。on stand.fm #340サスティナブルダイエット - 心と体のトレーナーmeguのラジオ | stand.fmサスティナブル「持続可能な」「継続できる」ダイエットをできていますか? ダイエットは食事、運動、心理の3つのバランスが大切です。 そして 食事は栄養バランス 運動も運動のバランス 心理も心のバランス があるからこそです。 これらに関してもまたいつかそれぞれ詳しくお話ししていきたいと思います。 BodyVoice 〜健康をベースに夢を実現してイキイキ生きる社会創り〜 東京都世田谷区 学芸大学駅徒歩7分 https://www.bodyvoice-japan.com stand.fm<東京/世田谷・目黒>ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice<BodyVoice指導理念> 1.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 2.家でも出来る運動・ダイエットを指導 3.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 4.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポートフォロー2021.02.16 05:35#241 早く美ボディになりたいなら、コレを先にやれ! 2021.02.14 13:17#239 肥満は遺伝ではない0コメント1000 / 1000投稿
0コメント