#226 脳トレ×運動 視野が広がる!ライフキネティック

今回のゲストはトレーナー仲間の藤林さんです。
(nice guyですよ!)
ライフキネティックはサッカー界で有名なトレーニングの一つですが
 
スポーツのみならず、

・子どもの創造力向上
・勤労者のメンタルケア
・中高齢者の注意力と理解力の向上・記憶力低下予防

など、一般の方々にも、幅広くオススメな脳や日常生活にも良い、オススメエクササイズです。  

私は先日ママさんサッカーの仲間と体験させていただき、とても面白かったです。

是非聞いてみてください。


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<東京/世田谷・目黒>ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice

<BodyVoice指導理念>    1.運動が苦手なでも安心して取り組める指導 2.家でも出来る運動・ダイエットを指導          3.ダイエットは筋肉を保ち、脂肪を減らして痩せる指導 4.健康かつ理想的な体型を手に入れ、夢を現実にしたい生徒さんの応援・サポート

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